ダイエットは、摂取エネルギーよりも消費エネルギーのバランスが大切です

でも、食べ過ぎた~~…(>_<)という時ありますよね…


そんな時に覚えてもらいたい『48と2』という数字です(^^)/

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食べ過ぎリセット術♪