体質を見極めてから取り組むダイエットで、一人一人に合ったお悩み解決法を提案。肌の若返り、肌のトーンアップも。フリーダイヤル0120-303-424

今年は、災害が恐ろしいぐらい頻繁に起きていますね。

台風災害に北海道地震、いつ何が起きるか不安でたまりません。

台風や北海道地震で被害にあわれた方が早く、早く復旧できますように。


最近、疲れているな～という時に鏡を見てみたら(￣□￣；)

「え？？なんかほうれい線くっきりじゃない？」

とショックを受けた事ありませんか？


疲労でお顔の筋肉まで疲労してしまっています・・・

そんな時に、疲れ顔解消方法をご紹介♡

①早く寝て疲労を回復する事

②食事から栄養を摂って体を元気にしていく事

③ニッコリと笑う事

この3つがすご～く大切です。


疲れがマックスの時って、体がしんどいからだらだらと過ごしてしまいませんか？

それが続くと、やる気ないモードのスイッチが切れるまでに時間がかかってしまいますよ。（体験者は語る！です、(￣▽￣)）

そして、お顔のたるみが加速してきちゃいます。

そうなる前に手をうつと楽かも♡


やることを早く済ませて、とにかく寝る事。

寝ると内臓、体、皮膚、脳すべてが回復します。


そして、美味しい物＆体にいい物を良く噛んで食べる事。

噛む事もしんどいからといって、流し込み食べはよくありませんよ！

消化不良を起こして、より一層　疲労感が増すします(￣ー￣；


そして、一番大切な事が3番目♪

何よりも一番大切です。

”笑う事”


笑う門には福来たるというように、笑っていたら幸せがやってきます。

疲労している時は、何かと悲壮感が漂っていますよね。


でも、そこで笑顔になっていると、自然と体も楽になってきます♪

しんどい時こそ笑顔を忘れずに＾＾

この3つをして頂くと、筋肉にも張りが戻り、疲れ顔解消ですv(^-^)v


最近、体がしんどいし、何もやる気がでないし、お肌の調子もいまいち～という時にぜひこの3つの事をやってみてくださいね(^∇^)

どんな時でもリフトアップされた、ピチピチお肌になっていましょう(^ε^)♪

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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