ダイエットサロン ピーキュアBLOG
体重はそのまま、体型だけ変えていくダイエット♪
2019/01/30 14:27:43 カテゴリー: ダイエット
今年からバレンタインは、「手作りする!」と張り切っている娘。
渡す相手は、いとこのお兄ちゃんとお稽古の15~6名ぐらいの仲間だそうです。
今年から大変なバレンタインになりそうです、汗。
最近、「体重はこのままでいいのですが、体型だけを変えることは可能でしょうか?」というお問い合わせを数名の方から頂きました。
返答は、「バッチリ可能です♪」
今迄は、ダイエットの事など気にせず、逆に太ってもいいぐらい。
「体重が増えると、お顔にハリがでて”見た目が元気そう”になり、この方がいい感じなんです」っとの事。
でも、お腹が・・・
足が重くなってきた・・・などのお悩みが出てきたのです(+o+)
年々、代謝が低下し ふっくらされたのはいいけれど、下腹、太ももに余計なものまでついてきてしまったというケースですね。
その場合は、筋力が低下してしまいむくみやすくなっています。
また、下腹全てがセルライトという訳ではない場合もあります。
弱っている筋肉を支えようと、働かなくてもいい筋肉が頑張ってしまいます。
そのせいでお腹がポッコリ出た感じに見えたりもするのです。
立ち方、筋力の使い方でボディラインってすごく変わるのですよ!
でもまずは、先にむくみをとっていく事が大切です^^
そして、インナーマッスルを強くしていく事。
そうすると、お腹がキュッと引き締まり、体全体が軽くなっていきます。
代謝も上がり、キレイなボディラインを保つことが出来るのです。
この方もそうでした↓
筋力が変わると、ボディラインはガラリと変わります。
あなたは、体重も体型も気になりますか?
それとも、体型だけ気になりますか?
カラだの事ならお任せ下さいね\(^o^)/
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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