ダイエットサロン ピーキュアBLOG
ダイエットで選ぶならどっち？？
2021/04/30 16:18:48 カテゴリー： ダイエット
【ダイエットで選ぶならどっち？？】
◎バナナVSイチゴ
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A,イチゴ
バナナは、南国のフルーツなので体を冷やす働きがあります。
海外輸入物のフルーツは、ポストハーベストなどの農薬が使われているため、体への被害も大きくあります
なるべくなら、国産の旬のフルーツが最高です
なんと、イチゴのツブツブは、種なのでカラダに必要なオメガ３の宝庫なんですよ〜バナナを選ぶよりもイチゴ選んでください＾＾
◎照り焼きチキンVSダブルバーガー
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A,ダブルバーガー
カロリーで考えるとダブルバーガーの方が高いですが、糖質、脂質で考えると照り焼きバーガーの方が高いのです！！
しかも、タンパク質は、ダブルバーガーの方が高いんです♡
