ピーキュアBLOG 記事一覧
2022年10月11日 カテゴリー： ダイエット
お風呂タイムで《美と健康》つくっていますか？？
毎日の入浴時間が痩せる時間になると
最高ですよね♪
前回に引き続き、お風呂シリーズ第２弾のYouTubeをとりました♪
なんと！！
お風呂タイムがデトック
2022年10月8日 カテゴリー：
カラダは、食べたものから出来ている♪
だからこそ
カラダが喜ぶ物を食べてほしいです(^^)/
毎日食べるとカラダが喜ぶ物があるんです
それは↓
《お味噌》
お味噌は、チョ～カラダに良い発酵食品
2022年10月4日 カテゴリー： ダイエット
ダイエットした～い！！
と思ったら食べるもの
↓
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『発酵食品』
食べていますか？？
その前に♪
発酵食品で思いつく食べ物は？
何個思いつきますか？
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納豆、漬物、塩辛、味噌、みりん、醤油、酢、かつお節、
塩麹、キム
2022年9月30日 カテゴリー： ダイエット
「太ももが太い」
「足がむくむ」
など、、、
下半身を気にしておられる方には、共通点が３つあります。
それは
①パン好き
②毎日チョコなどの間食をしている
（少量でも・・・）
③朝ごはんは、パン、コーヒーのみ
この３つが共通
2022年9月27日 カテゴリー： ダイエット
ダイエット質問あるあるの中の１つ
「セルライトと脂肪って違うんですか？」
というご質問。
何となくわかってはいるけど・・・・
という感じですよね
「セルライト」と「脂肪」の差は、必要なものか必要でないものか！
の違いです。
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