50代ダイエットはどれだけ痩せたかよりもいかにキレイに痩せていくかが勝負です!

一般的に言われている「ピチピチ」という年代は、20代ぐらいまで。

30代、40代は、忙しさのあまり痩せたいことよりも目の前のことを優先しがち。

 

そこで50代になると・・・その積み重ねが ドン!!っと押し寄せてきて、「自分ではもうどうしたらいいのか分からない・・・」とダイエットサロンに駆け込まれる方が多いのがこの年代なのです。

 

 

50代は、「お腹だけ!」「背中だけ!」の単発悩みよりも、「お腹も背中も太ももも!」という複数のお悩みの方が大半です。

 

気になる部分にだけアプローチする部分痩せは、20代、30代なら体力もあり、体全体が元気なので部分的なアプローチでも持続力はあります。

 

でも50代は、長年の姿勢の癖(猫背や反り腰など)で全身の筋肉が固くなり太りやすい体をつくってしまっています。

 

それが、「お腹だけ」のお悩みから「お腹も」「背中も」に変わるのです。

 

体重やサイズだけに注目するのではなく、健康的に痩せていくことに着目しなければいけません。

 

そこで当サロンの施術は、筋肉、筋膜に特化した手技で全身をほぐし代謝を上げて内臓力も上げていきます。

 

セルライトを小さくするだけでなく、お腹ぽっこりを解消していく為の姿勢ラインにもこだわります。

 

健康になりながら、女性らしいS字のボディラインもつくっていきます。

 

 

 

産後から何十年と積み重ねた結果、代謝も一気に下降しはじめ、50歳になってあちこちのお肉が気になりだす方が多くいらっしゃいます。

 

●若いときから、食べる量はそのまま。でも、行動量は下降気味・・

●お昼ご飯は簡単なレトルト食品でチャチャッとすます。

●お腹が減ったら、お菓子を1~2個つまむ毎日。

●寝る前のアイスは長年の習慣・・・

 

などの数々の習慣があるのです。

 

年期が違う分、お菓子を控えただけ、食事の量を減らしただけでは、落ちにくいのです。

 

太ったときは、食べる量をただ単に減らしたらいいのではありません。

 

お菓子をやめたから痩せる、白ご飯を食べないようにしたから痩せるのは、20代~30代ぐらいまでなら即効性があります。

 

でも、長年蓄積してきた50代のセルライトたちは、簡単には落ちてはくれません。

 

そうならないためにも、食べる量を減らすのではなく、たべる質を見直していく事が大切です。

 

栄養をしっかりと摂る食事にしていかないと、頬、胸のみ落ちて後はそのまま状態の痩せ方になってしまいます。減らすよりも補う食事が大切なのです。

 

 

 

猫背で下を向きがちな姿勢からまっすぐな姿勢を改善するためには、お腹の筋肉を鍛えることが一番大切です。

 

とくに女性は、皮下脂肪が多く、筋肉量も男性に比べると少なめ。

日常的に、お腹の筋肉をあまり使わない事が多いのでお腹は、筋肉よりも脂肪やセルライトがつきやすくなっています。

 

それが、年々サイズが大きくなってしまう原因でもあります...

そこで、お腹の筋肉をいつでもどこでも簡単に、効果的に鍛えられるセルフケアをご紹介いたします

 

1,鼻から大きく息を吸い込み、全身に酸素が入っていくイメージをしながら沢山吸い込んでいきます。

 

2、口から息を吐き出しながらお腹を背中側にキュ~ッとへっこませていきます。※息を吐くときに内臓力を上げるインナーマッスルに働きかけますのでしっかりと息を吐ききってくださいね。

 

1・2を何度も繰り返すことで、インナーマッスルが使われ、体全体がぽかぽかと温かくなり、代謝は上がっていきます♪ 

 

※繰り返し行うことで、インナーマッスルが使われ、腹筋がついてきますので、徐々に回数を増やしていくことをオススメいたします^^

 


50代は、自分の努力でキリッと美しい姿に変えていくことができます。
あなたは、美しく年を重ねていきたいですか?
「もう年だから・・・」と諦めないで下さい♪

お喜びの声

4か月で8.6キロ痩せました!

池田市51才T様

ピーキュアダイエットコースお客様もう自分ではダメだと思いピーキュアさんでダイエットをしました。痩せたいという思いはありましたが、正直ここまで落ちるとは思っていませんでした・・・ 食べ方や食に関することを教えてもらいとても勉強になりました。そして、体は自分の食べた物から体は作られているという事を実感しました。一人では絶対ここまで痩せられなかった!!です。無理なことをしていないのでこれからもずっと続けていけるすごいダイエットです。

 

 

誘惑に負けてしまう私でもダイエットできました

池田市51才S様

ピーキュアダイエットコースお客様も何年も前に3か所くらい他のサロンに通っていました。どこも親切だったのですが、ピーキュアさんは、” 親切 ”というより” 親身 ”になってサポートしてくれているのがよく伝わってきました。改善された事は、精神面・・・というか” 私は絶対痩せれるんだ! ” という気持ちを、自分を信じる心をもたせてくれた事です

 

 

 


背中のタルミもスッキリ!!

箕面市51才O様

ピーキュアダイエットコースお客様ピーキュアにきてよかったこと ・ボディラインが美しく(ひきしまった)なった。光さんと話することで心も身体もリセットできます。具体的には おなかまわりの肉、腰まわりの肉がスッキリし背中の肉もとれました。9号サイズをよゆうをもってキレイに着れるようになりました。ミニスカートにも挑戦できています。他のエステサロンに通ったこともありますが、ピーキュアほどアットホームで一生懸命にケアーしてくれなおかつ結果も出してくれるサロンはないと私は思っています。

 

 

 

 

セラピストからあなたへメッセージ

オーナーセラピスト

ダイエットは、体重やサイズを落すことだけではありません。
本当のダイエットは健康になることだと私は思います。

特に50歳あたりからは、子育ての全盛期を終え、自分の時間が出来るようになる方が多くいらっしゃいます。


でも、体がしんどかったり、何をするのも重たい体、健康診断を受ければ何かの数値がひっかかり病院通い・・・などの時間を過ごすのはもったいないと思いませんか?

♥病気にならない体づくり
♥体型隠しの服よりも、着たい服でオシャレを楽しむ体づくり
♥いつまでも健康で若々しくいられる体づくり
♥年々、健康診断の結果が良くなっていく体づくり
に変えていきませんか?



私は、約14年間、セラピストをしてきて思うことがあります。


20代、30代、40代に比べ50代の方は、ご自身が抱えておられる体の問題がある方が多く、ダイエットに対しての必死さがすごく伝わってきます。

その方たちに、健康な痩せ方をしてほしい、本当のダイエットをしてほしい、一生続けられる習慣を身につけて頂きたい、という思いが強くあります。

 

その思いがあり「50代専門」にしようと思いました。

 

あなたの未来はあなたしか変えることが出来ません
今までのスピードで2年後、10年後老いていったらどうなるでしょうか・・・
「毎日が楽しい♪」「オシャレが楽しい♪」と張り合いのある日々を過ごしませんか?

私は、50代60代の方でも結果を出せる自身はあります。
今の現状を打破して、健康で美しい自分づくりをピーキュアで始めてみませんか?
幸せは、健康からつくられます。
あなたの幸せを全力で応援させて頂きます。

 


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2019年11月に消化器内科の野口 勇人先生をお招きして、ピーキュアのお客様向けにダイエットセミナーを開催しました。

 

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消化器内科 野口 勇人(のぐち はやと)先生

研修医時代にオーストラリアの薬物リハビリテーション施設へ留学され、

そこで「薬は決して人の代わりに問題を解決してはくれない」事を痛感し、病の真の原因と免疫、栄養の大切さを学ばれ、その考えをもとに、できる限り薬に頼らないケアにの取り組み、野口基礎医療クリニックの院長として総合的な医療に従事されていらしゃいます。

人々が真の健康を取り戻すために予防医学やセルフケアをテーマに講演活動、特別養護老人ホームの産業医活動をされ、今回ピーキュアにも講演にお越し下さいました。又、今の自分の体の栄養状態を知れる自宅で自分でできるゆび健診も広められています。

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1、50歳からのダイエットについて・・・

続きは、動画で解説しています↓

2、閉経後に太りやすくなったってどういう事?


続きは、動画で解説しています↓

3、更年期の症状とダイエットは?


続きは、動画で解説しています↓

4、むくみについて


続きは、動画で解説しています↓

5、糖質制限ダイエットについて・・・


続きは、動画で解説しています↓



サイズダウン痩身コース

【体重ー5キロ未満】上半身(お腹、背中)痩身コース65分  
  通常価格20000円→お試し価格7500円

 

 全身施術で代謝を上げていき、お腹、腰の深部の筋肉にアプローチしてくびれをつくります。お腹周りのセル脂肪にギュギュッと働きかけ、サイズを落していきます

 

 

【体重ー5キロ未満】下半身太り 美脚コース 65分 
    通常価格20000円→お試し価格7500円

 

筋膜マッサージで横ハリや前ハリ、ムチムチ太ももからスラッと美脚♪むくみも解消されふくらはぎも細くシュッと引き締まった足をつくりあげていきます。全身施術で美姿勢にも♪

 

 

【体重ー10キロ未満】1サイズ、ダウン 痩身コース 75分  
   通常価格23000円→お試し価格8800円

 

《5~10キロ減》服のサイズを1サイズ落したい方にオススメ。全身の筋肉筋膜をほぐし血流up。セル脂肪を手技で小さくしていき体型のシルエットラインを変えていきます

 

 

【体重ー10キロ以上】2サイズ落していくしっかり痩身 85分 

   通常価格24000円→お試し価格9900円

 

 体重、体型しっかり落していきたい方にオススメ。全身の筋肉、筋膜をほぐし全身の血流をupさせ代謝を上げて体重を落としていきます。セルライトがついているお腹、背中、足の脂肪にアプローチしてしっかりと引き締めます。

2サイズ変えていきたい方におススメです

 

 

小顔矯正

 

 

シャープなアゴライン  

キュッと引き締まった頬

ハリのある目元 をつくります!

 

 

筋肉、筋膜に特化したオールハンド施術で年齢よりも若く見える「美・小顔」をおつくりします。
二重顎がスッキリするだけで痩せてみえます♪
頬のたるみもキュッと上がった、くすみなしのクリアなお肌で老け顔解消ですよ




痩せて見える小顔矯正 40分 通常価格 12000円(税込み)
お試し価格 6600円(税込み)

小顔矯正ビフォーアフター

 

 

 

 

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