ピーキュアBLOG 記事一覧
2019年7月1日 カテゴリー： ダイエット
最近、オンラインヨガを始めました＾＾前からヨガに通いたいと思っていましたがなかなか通えず、オンラインヨガというものを知り早速始めています。空いている時間に20～30分ほど、継続は力なり♡頑張っていこうと思います♪新しいコースを受けて頂いたお客様、40代。一番のお悩みは、下半身です。特に太ももの横張を
2019年3月8日 カテゴリー： ダイエット
今年は、花粉の量がすごいようで(*_*)有難い事に私は、花粉症ではありません。でも、主人も娘も花粉症なので、今は花粉対策をあれこれと考えています。何かいい対策がありましたら、教えて下さいませ<(_ _)>昨日ご来店下さいましたお客様、３０代。ピーキュアでダイエットをスタートされてから、１
2019年3月2日 カテゴリー： ダイエット
毎朝、10分ほどストレッチをするようになりました＾＾筋肉を固めたらダメだな・・と改めて感じます。ものすごく体が硬い私の体を50歳までには、柔軟にしていくぞ～とはりきっています♪さて、先日 今迄にご来店下さったお客様のカルテを見直していました。一番多かったのは、「数年前から体重が増えてきて、何をしても
2019年2月26日 カテゴリー： ダイエット
私が最近始めた事があります＾＾毎日の自分の行動をチェックしていく事、です。私は、楽天家ではあるのです、うじうじと悩むタイプでもあるのです。でも、うじうじと考えて悩みすぎると、精神的にもたなくなります。（ストレスにものすごく弱いのです・・）悩んで悩んで悩むと気持ちがもたなくなり、楽天的な私が顔をだすの
2019年2月23日 カテゴリー： ダイエット
食器を洗うスポンジは「アクリルたわし」にしています。コップの黄ばみも漂白剤なしで取れちゃう優れものなのです♡洗剤要らずのアクリルたわしなのですが、几帳面な性格の私としましては（笑）洗剤をつけないと物足りないのです。なので、少量の洗剤をつけて洗っています。ご使用になりたい方は、池田駅の近くに手作りでか
