痩せてからが勝負！

ダイエットサロン　ピーキュアBLOG

2021/05/16 17:10:00 カテゴリー：ダイエット

今日は日曜日♪

素敵な日曜日をお過ごしでしょうか？

先月から食事改善で頑張っておられる方から今日も、食事メールを頂きました

お昼に外食をすることが多い方でいらっしゃいます。

お昼に外食なので、夜はあまり食べないという選択をされています。

夜は、プロテインだけとかの生活です。

私の考えとしては、３か月間ぐらいなら、夜プロテイン生活は続きますが、１年、３年続けられるかと言いますと、続けるのは難しいのではないかと思っています。

ですので、なるべくなら食べながら痩せる選択をしてほしいと思っています。

「よるをもっと食べていきましょう！」とアドバイスしています。

あなたも、頑張りすぎているダイエットしていないですか？

ダイエットは、痩せる事よりも痩せた後の事の方が難しいと思っています

ですので、一生続けられるダイエットをしていく事をお勧めします(^^)/