ピーキュアBLOG 記事一覧
2019年3月8日 カテゴリー： ダイエット
今年は、花粉の量がすごいようで(*_*)有難い事に私は、花粉症ではありません。でも、主人も娘も花粉症なので、今は花粉対策をあれこれと考えています。何かいい対策がありましたら、教えて下さいませ<(_ _)>昨日ご来店下さいましたお客様、３０代。ピーキュアでダイエットをスタートされてから、１
2019年3月2日 カテゴリー： ダイエット
毎朝、10分ほどストレッチをするようになりました＾＾筋肉を固めたらダメだな・・と改めて感じます。ものすごく体が硬い私の体を50歳までには、柔軟にしていくぞ～とはりきっています♪さて、先日 今迄にご来店下さったお客様のカルテを見直していました。一番多かったのは、「数年前から体重が増えてきて、何をしても
2019年2月26日 カテゴリー： ダイエット
私が最近始めた事があります＾＾毎日の自分の行動をチェックしていく事、です。私は、楽天家ではあるのです、うじうじと悩むタイプでもあるのです。でも、うじうじと考えて悩みすぎると、精神的にもたなくなります。（ストレスにものすごく弱いのです・・）悩んで悩んで悩むと気持ちがもたなくなり、楽天的な私が顔をだすの
2019年2月23日 カテゴリー： ダイエット
食器を洗うスポンジは「アクリルたわし」にしています。コップの黄ばみも漂白剤なしで取れちゃう優れものなのです♡洗剤要らずのアクリルたわしなのですが、几帳面な性格の私としましては（笑）洗剤をつけないと物足りないのです。なので、少量の洗剤をつけて洗っています。ご使用になりたい方は、池田駅の近くに手作りでか
2019年2月20日 カテゴリー： ダイエット
「ママがつくる夜ご飯が楽しみ♬」と給食を少し減らしている娘・・・。前までは毎回給食をおかわりしていたのに、逆に心配です(*_*)手抜き料理が多く簡単に出来る物ばかりの夕食（クックパッドでよくお世話になっています）それを言われてから少しプレッシャーが^^,「今日の晩御飯どうしよう・・」と悩みます。本日
