お客様の声・ビフォーアフター（ダイエットコース）
【ウエストのくびれの左右差がほぼなくなりました！ 30代】
いつも楽しく通っています！
筋トレ経験ほぼナシ スポーツジムに行くには抵抗が、、、と思っていた私にはピッタリの場所でした。トレーニング後は不思議と爽やかな気持ちになります。
私のお気に入りポイント
①マンツーマンで寄り添ってもらえる
②30分で十分トレーニングできる
③慣れたら筋肉痛にならない
④トレーニングとマッサージ同時にできる
⑤何よりも先生の人柄が大好き！！
半年ほど続けて腹筋もできるようになり、ウエストのくびれの左右差がほぼなくなり、お尻、太ももはかなり引き締まりました。
反り腰で仰向けに寝られなかったのが、今では仰向けに眠れています。
これからも健康的な体を維持するためにお世話になります!!!!
【腰痛にならない身体づくり♪ 40代】
今月から開始して今日は３回目でした。
初回は筋膜リリースはとっても気持ちが良く、初めての加圧トレーニングも楽しくできました
過去に何度か筋トレはしてきましたが、ここの筋トレは部分的に効くトレーニングをして頂けるので、自分の弱い筋肉を使って鍛えてくれます。
なので、今までに使っていないところばかり筋肉痛になります。
通い続けて眠っている筋肉を目覚めさせて、腰痛にならない身体をつくりたいです。
これからもよろしくお願いします。
【ボタンが閉まらなかったパンツも余裕で履けます！ 60代】
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恐る恐る始めた加圧トレーニングも半年になりました
最近では食べ呑み過ぎて体重が増えても短期間で戻るようにもなり、ボタンが閉まらなかったパンツも余裕で履けるようになりました。
最初はしんどい事が嫌でめんどくさがりの自分が続ける事が出来るか自信がなかったけど先生が細やかに食事のこと、家で出来るストレッチ等 本当に親身になって教えてくれてるおかげです。
毎回色々なトレーニングで昨日も『ここの肉とりたい！』（笑）といったらそれに合わせて考えてもらったハードトレーニング（笑）でも頑張れるのは効果がでるのがわかってるから滝汗流しながら頑張れます！！
これだけ続けて効果が出てきたのも先生との出会いがあればこそ、良い出会いに感謝です
これからもよろしくお願いします！！
【しんどい思いをせずに痩せるのがすごく嬉しい♪４０代】
食べながら痩せたので、しんどい思いはまったくなく痩せました♪
ちゃんと食べるようになったので、変な時間にお腹がすくこともなく、間食や甘いコーヒーを欲しいとも思わなくなった＾＾
周りの人たちから「痩せたね～」っていってもらえるのがすごく嬉しいです
ウエスト -10.2㎝
胃周り -10.7㎝
太もも -5.8㎝
【一生自分でケアできるようになる♪】
５か月間、大変お世話になりました。
今思うのは、あの時ピーキュアさんに通う事を決断して本当に良かったということ。
自己流でのダイエットでは体重が落ちなくなり代謝の悪さや体のあちらこちらの痛み(-_-)
そして高血圧やコレステロール値など体調にも不安を感じていました。
ピーキュアさんに伺うたびに口にする食品の大切さを教えて頂き、毎回プリントにして人の体の仕組みや筋肉について説明していただきトレーニングもご指導していただいたので伺うのが楽しみでした。
今までエステやリンパマッサージにはよく通っていましたが、調子が良いのは通っている時だけでいかなくなると、また何となく調子が・・・という感じでした。
ピーキュアさんは「一生自分でケアができるように」と教えていただけるので自分の体の管理に自信がもて、ケアするのも今では楽しいです。
食べて痩せるダイエットをしての変化
・体調がよくなった 血圧、コレステロール値の安定、不整脈がなくなる
・１日を規則正しく過ごし体を動かすことが楽しい
・肌が乾燥しなくなった
・便通がよくなった
・オシャレを楽しみるようになった
まだまだダイエット継続中ですが、自分で楽しんで進んでいけると思います。
でも光さんにお会いしたいのでメンテナンスにはお伺いしたいです。
これからもよろしくお願いします。
【股関節の痛みもなくなり、痩せる事が楽しい❤５０代】
痩せる事が楽しい♪
以前は不定期で痩身ダイエットに通っていたけど、マッサージだけの施術だった・・・
でもここは、自分のケアや食事の事全て教えてくれるからリバウンドの不安もないです～
ウエスト -9.8㎝
胃まわり -11.9㎝
太もも -5.5㎝
【見た目がこんなにの変わるなんて～♪５０代】
スカートがごそごそなって、オシャレをして出かけることが楽しいです♪
ウエスト -4.2㎝
胃まわり -2.7㎝
【過去に痩身サロンで失敗しましたが、今回目的を達成できました♪】
天候不順が続いておりますが、お変わりなくお過ごしのことと拝致します。
さて、卒業してから４週間ほどたちます。
今つくづくピーキュアさんに通ってよかったと思っていますが、実は初めて電話するまで、ずいぶん迷いました。
過去に痩身サロンに通い失敗した事があるからです。
ですが、HPを何度も読んでなぜか「ここなら！」という気持ちになりました。
体重減少と共にカチカチに硬くなっていた筋肉、関節が柔らかくなり、楽になり、姿勢も少しづつよくなり、睡眠の質も向上していきました。
施術中も心地よく何度もウトウトしてしまいましたネ
又、自分でできるメンテナンスやケア方法、本当のダイエット食事療法など、本当に事細かく親身になってご指導くださいました。
途中、私事でいろいろしんどかった時もそっと寄り添い、見守り、少しづつ無理のないように励まして下さり、おかげで当初の目的を達成することができました。
心から感謝しています。ありがとうございました。
４か月間の事を忘れずにこれからも健康に気を付けて元気にコロナに負けずに過ごしていきたいと思います。（足首のケア、しっかりします！）
光先生もどうぞいつもの笑顔で明るく(≧▽≦)
益々のご活躍されまうように！！
合掌
【スカートがスカスカになりました♪６０代】
足の爪を切るのがお腹が邪魔になりしんどかったのが、今では楽に切れます。
スカートもお直しをしないとずり落ちてしまうぐらいまで引き締まりました❤
ウエスト -13.5
胃まわり -10.7
太もも -4.5
【履けなかったスカートが入るようになりました。２０代】）
ウエストとお尻で履けなくなっていたスカートが履けるようになりました♬
ウエスト -5.1㎝
太もも -3.2㎝
ヒップ -4.6㎝
