最近このようなお悩みないですか？？
年齢とともに感じる、体力の低下、体型の変化、疲れやすさは
正しくケアすることで、これから先の毎日をもっと楽に、軽やかに変えていけます。
ピーキュアでは、加圧トレーニングと筋膜リリースを組み合わせ
バランスのいい動ける体にしていきます
人生を楽しむ鍵は体力
人生を楽しむために欠かせないのは、体力です。
体力が落ちてくると、動きたくても体がついてこなかったり、気持ちまで沈みがちになってしまいます。
肩や首、腰の重さが増え、
なんとなく自信まで失ってしまうこともありますよね。
体と心は、いつもつながっています。
ピーキュアでは、年齢とともに増えていく体のお悩みに寄り添いながら、健康も美しさもどちらも大切にした体づくりをサポートしています。
体が整ってくると、
今だけでなく、10年後のあなたもきっと今より輝いていきます。
鍛えて整える習慣を続けることで、
肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、スタイルのお悩みまで、
多くの方が変化を実感されています。
↓↓３か月間のビフォーアフター↓↓
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加圧トレーニングと筋膜リリースには、こんなにスゴイ効果があるんです！
そのためにはトレーニングと緩める事が大切。
楽しむ力は体力から！
運動が苦手な方にも安心して続けていただけます
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①「若返りスイッチ」ON！ 加圧トレーニング
短時間低負荷で効率的な加圧トレーニングがあなたの体を蘇らせます
階段の上り下りがつらい…
運動が苦手…そんな方でも大丈夫。
加圧トレーニングなら、無理なく筋肉を目覚めさせ、快適な体を取り戻していけます。
あなたの生活の中で今まで使えていなかった筋肉を加圧トレーニングで動かしていくことで、肩甲骨、骨盤周辺の動きがスムーズに動くようになり全身のバランスが整います。
そうすることで日常に感じていた肩凝り、首凝り、腰の重みなどが和らぎ、日常を快適に過ごせるようになるのです！
お一人お一人の体力やペースに合わせたプログラムだから安心。
筋肉にハリと弾力がでて血流アップで体力もアップ！
見た目も気持ちも10歳若返るような変化に♥
あなたの「動ける未来」は、ここから始まります。
②体のパフォーマンス、柔軟性UPさせる筋膜オイルマッサージ
疲れや姿勢のクセで硬くなった筋肉・筋膜を、オイルマッサージで徹底的にほぐします。
「なんとなく不調…」その原因は、筋肉、筋膜のこわばりかもしれません
凝り固まったところを丁寧にゆるめることで、本来の働きが回復し、動きやすい体へと変わります。
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体が軽くなると、心も自然と前向きに。
不調から抜け出し、軽やかな毎日を取り戻しましょう。
江尻 光の思い
体と心の健康は深くつながっています。
日常生活が快適に過ごせるようになると
自然と笑顔が増えてきます。
「休日は家でゆっくり過ごさないと体力が持たない生活」と、
「明るく元気に動き回りながらオシャレを楽しみ、自由に活動できる生活」
あなたなら、どちらを選びたいですか？
何もしないと、疲れや脂肪、体重は少しずつ蓄積されていきます。
5年後、10年後の自分を思い描いたことはありますか？
特に30歳を過ぎると、未来の自分をつくるためには、日々の積み重ねがますます大切になっていきます。
私は長年セラピストとして働いてきた影響か、体に歪みを常に感じています。
その歪みのせいで、時折頭痛に悩まされることもありますが、歪みの改善と、ボディバランスを保つために日々努力を続けています。
体の弱い部分と向き合う時間は、未来の健康をつくる、とても大切な時間だと私は思います。
そして女性は、育児や家事、仕事を懸命にこなしながら、自分のことは後回しにして
何十年も家族のために頑張ってこられたお母さんだからこそ、 ご自身の健康を大切にしてほしいと心から願っています。
女性の力は家庭を大きく変えるものです。
健康的な食卓が囲まれ、笑顔が絶えない家庭が生まれます。
そして、女性が変わることで世の中も変わり、より明るい未来が訪れるはずです。
心も体も健康に♪
女性としての楽しさも広がる新しい体づくりに、ぜひ一歩踏み出してみませんか？
コースメニュー
ピーキュアの全てのコースは、体のバランスを整えつつ、美しさを引き出す内容となっています。
お一人お一人の体調やご要望に寄り添いながら、オリジナルのメニューを作成しています。
どうぞ安心してお越しくださいね。
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メールご予約は、２４時間受け付けています♬
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〒563-0025大阪府池田市城南2-7-16 神田ビル101
池田駅から徒歩５分
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