ピーキュアBLOG 記事一覧
2018年5月1日 カテゴリー： ダイエット
お客様から頂きました”明日葉”新鮮な美味しい"明日葉"は、お取り寄せで購入されています。頂くのは今回で２回目、炒め物と天ぷらにさせて頂きました。驚くことに娘がすごく気に入りまして、山盛りつくった明日葉天ぷらがすぐに完売に！いつも美味しい物をありがとうございます♡さて、先日ご来
2018年4月26日 カテゴリー： ダイエット
最近、スクランブルエッグにはまっております＾＾今日は、朝も昼もスクランブルエッグ♡家族３人分を作りますが、ひそかに私だけちょっぴり多め。スクランブルエッグに幸せを感じますv(^-^)v今日は、いつも食べ過ぎてしまうのです・・・というお悩み解決ブログです♪あなたは、なぜ食べ過ぎてしまうのでしょうか？・
2018年4月24日 カテゴリー： ダイエット
先日のお休みに五月山ドライブウエイに行き、箕面の滝も見てきました＾＾もみじがとてもキレイ♬マイナスイオンをたっぷりと頂いた休日になりました。昨日ご来店くださいましたお客様、４０代。「最近、忙しすぎなんです～～」「吐いてしまう事が何度かありました・・・今日はめちゃくちゃ楽しみにしていたんです♡」と嬉し
2018年4月23日 カテゴリー： ダイエット
今日は、脂のお話をさせて頂きます＾＾ 脂の種類は、４種類に分けられます。１つ目 「飽和脂肪酸」バターや牛肉など肉類全般に含まれるアブラ２つ目 「オメガ９」オリーブオイルや豚肉・鶏肉などに多いアブラ３つ目 「オメガ６」トウモロコシや大豆など植物性のアブラの多くが含まれます。４つ目 「オメガ３」エゴマ油
2018年4月19日 カテゴリー： ダイエット
今日は、お休み♬私の大好きなカフェでまったりしながらブログを書いています＾＾落ちつく空間にいることで、すごくリラックスできますね。さて、昨日ご来店下さいました初めてのお客様、４０代。私と同い年♪最近、同い年のお客様が多いです。４０才を過ぎると何かと色々な体の変化を感じますもんね。こちらのお客様もその
