ピーキュアBLOG 記事一覧
2017年8月18日 カテゴリー： ダイエット
楽しいお盆休みでしたでしょうか？私は、何十年かぶりに、川で泳ぎました＾＾川の水の冷たさにびっくり！体を濡らすまでに、ものすごく時間がかかりました（笑）さて、お盆休みは、いつもよりも食べる機会が多いのでは？っと思い今回は、このテーマ！「お盆後のダイエット」お盆で帰省して、親戚の人に「太ったね・・・」と
2017年8月2日 カテゴリー： ダイエット
夏休みのお弁当作りも少し慣れてきました＾＾って言っても前の晩の残り物を詰めているだけなのですが^^,お弁当対策で夕飯のおかずはお弁当に入れられるものを作っています。だから、翌朝はつめるだけ～♪（超～手抜き弁当だ・・・汗）さて、本日ご来店のお客様は、ダイエットコースでは、一番の年長者、７６才でいらっし
2017年7月29日 カテゴリー： ダイエット
明日は、娘の誕生日♬２年ほど前から、ケーキは手作りしています。今年は、作るのが大変だな～と思い^^,「ケーキ屋さんのケーキにしようか＾＾」と提案すると・・・「イヤ！つくる～」との事。美味しいケーキをつくりたいと思います♪暑い日の食事は、「そうめん」の頻度が増えてきます。作るのも簡単だし(^_^)vで
2017年7月26日 カテゴリー： ダイエット
今年も家族でプールに行こう！という話がでています・・・。私的には、日焼けするし、プール後の体のだるさが嫌で行きたくないのですが^^,主人も娘も行く気満々。だから、今年は２回ほどいく事になるかも・・・。ヒョエ～・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡本日は、エステもダイエットも初めてというお客様がいらっしゃいまし
2017年7月24日 カテゴリー： ダイエット
実は、私はとっても体が硬いのです・・・（お客様にはすっごく柔軟そうに見られるのですが^^,)柔軟な体にしようと思い、ラジオ体操のＤＶＤ購入しました～♪柔軟なカラダづくりするぞ～！３日坊主になっていないか声かけてくださいね～。さて、先日ご来店のお客様（４０代）８回目でいらっしゃいます。仕事から帰ってく
