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昨日は、娘と二人で川西市民プールに行ってきました＾＾

約２時間半ほど、その間、娘は大はしゃぎでずっとプールでバシャバシャと。

私は途中からついていけず、休憩もちょくちょくはさみました(・・；)

でも、浅いプールで何度も鬼ごっこをしたので、今日はと～っても足が重いですσ(^_^;)



夏は、冷えることが満載です。

この暑さで冷房もがんがんにかけます。

その中を素足で・・・。

そして、ご飯は、氷の入った冷やしそうめん。

その夜のお風呂は、シャワー。

その上、寝る時の格好は、足首丸出しの短めズボン。

冷房をかけているので毛布はかぶるけど、足先は外に出ている。

という生活。


今、ドキっとしませんでした？？

最近、お客様の中で足がつるという方が増えておられます。
（っという私も２週間ほど前につりましたが^^,）


足がつるというのは、体が冷えて血流やリンパの流れが滞り、足の筋肉や筋がカチコチに固まっている事。

そして、体の水分バランスがくずれ、ミネラルバランスも乱れているという事。

あなたの足は大丈夫ですか？


夏は、汗をかくし痩せやすい季節♬

っと思われがちですが、そうでもないのです。


逆に、むくみがプラスされるので太りやすい時期なのですよ！

そして、冷え冷え生活ばっかりですからね。


「夏バテで食べれなくなるから体重が減る～♪」

といって喜んでいるとあなたは危険です。


”胸だけ落ちて、太ももやお腹は全然”という老けボディをつくってしまいますよ。

そうならないためにも♬

ゆっくりお風呂につかって、温かい飲み物で内臓を温めてください。

それだけでも、冷えは落ちついてきますからね。


痩せやすい季節は冬です。

今、少しでも代謝を上げておくと、今年の冬はと～っても楽になりますよ。


「もう自分ではどうしても無理・・・」と思われる方は、ピーキュアへ＾＾

ホットストーン施術とセルライト除去マッサージで代謝を上げて、くびれのあるボディラインをつくっていきます(*^o^*)

ホットストーンは、冷え対策にはもってこい！ですから♡



今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

たるみ専門　痩身、フェイシャルエステサロンピーキュアは、このような所からお越し頂いております。

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