ピーキュアBLOG 記事一覧

2019年3月8日  カテゴリー: ダイエット

今年は、花粉の量がすごいようで(*_*)有難い事に私は、花粉症ではありません。でも、主人も娘も花粉症なので、今は花粉対策をあれこれと考えています。何かいい対策がありましたら、教えて下さいませ<(_ _)>昨日ご来店下さいましたお客様、30代。ピーキュアでダイエットをスタートされてから、1

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2019年3月2日  カテゴリー: ダイエット

毎朝、10分ほどストレッチをするようになりました^^筋肉を固めたらダメだな・・と改めて感じます。ものすごく体が硬い私の体を50歳までには、柔軟にしていくぞ~とはりきっています♪さて、先日 今迄にご来店下さったお客様のカルテを見直していました。一番多かったのは、「数年前から体重が増えてきて、何をしても

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2019年2月26日  カテゴリー: ダイエット

私が最近始めた事があります^^毎日の自分の行動をチェックしていく事、です。私は、楽天家ではあるのです、うじうじと悩むタイプでもあるのです。でも、うじうじと考えて悩みすぎると、精神的にもたなくなります。(ストレスにものすごく弱いのです・・)悩んで悩んで悩むと気持ちがもたなくなり、楽天的な私が顔をだすの

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2019年2月23日  カテゴリー: ダイエット

食器を洗うスポンジは「アクリルたわし」にしています。コップの黄ばみも漂白剤なしで取れちゃう優れものなのです♡洗剤要らずのアクリルたわしなのですが、几帳面な性格の私としましては(笑)洗剤をつけないと物足りないのです。なので、少量の洗剤をつけて洗っています。ご使用になりたい方は、池田駅の近くに手作りでか

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2019年2月20日  カテゴリー: ダイエット

「ママがつくる夜ご飯が楽しみ♬」と給食を少し減らしている娘・・・。前までは毎回給食をおかわりしていたのに、逆に心配です(*_*)手抜き料理が多く簡単に出来る物ばかりの夕食(クックパッドでよくお世話になっています)それを言われてから少しプレッシャーが^^,「今日の晩御飯どうしよう・・」と悩みます。本日

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