ピーキュアBLOG 記事一覧
2025年2月25日 カテゴリー： お腹痩せ、ダイエット、ヒップアップ、二の腕、太もも痩せ、美脚
昨日、久々に銭湯に行ってきました♪銭湯にいくと、職業的に女性の体の状態をチェックしてしまうんですよね。。見てしまうところは・お腹の状態からの骨盤のゆがみ・お尻の形からの骨盤、太ももの状態・背中の丸みこの３点ですね20代ぐらいまでの体は全身に張りがあり、皮膚もパ～ンと張っていて「若い！！」というのが体
2025年2月22日 カテゴリー： お腹痩せ、ヒップアップ、二の腕、太もも痩せ、美脚
先日ご来店くださったお客様、４９歳筋膜リリースで毎月ご来店くださっています♪「寒い日でしたので、体を温めながらの筋膜リリースでした。お仕事も地域活動もお忙しい方なので首肩凝りがゴリゴリです。けっこうきつい反り腰タイプさんなので、腰、背中、前太ももを徹底してほぐしていきました。反り腰さんは、背中の硬直
2025年2月18日 カテゴリー： お腹痩せ、ダイエット、ヒップアップ、二の腕、太もも痩せ、美脚
「思い込み」この思い込みを味方につけるとすごい効果があるんですよ「私はできる♪」「私はかわいい」「私は、若い」と思い込んでみてくださいなんか自信が出てきたように感じませんか？
全てはイメージングで決まります
悪いイメージをするとそうなるし
いいイメージで物事を取り組むと結果はうまくいきます
全ては思
2025年2月15日 カテゴリー： ダイエット、太もも痩せ
昨日はバレンタインでしたね私は、夫にちょっと高価な生チョコを渡しました♪でもそれは、私も食べる生チョコなのですこういう時ぐらいしか高級チョコは買わないので、私も食べておかないと！！！と思い、しっかりいただきました（笑）このような美味しいスイーツ系、ダイエットだから食べたらダメーーーと思っていませんか
2025年2月8日 カテゴリー： お腹痩せ、ダイエット、ヒップアップ、二の腕、太もも痩せ、美脚
毎日の生活の中で体がだるい、頭が痛い、胸が苦しい、全身重いなどのしんどい症状が年々増えてきていませんか？
そして、その状態が当たり前になっていませんか？
その症状は日常でつくられます。
子供を抱っこしたり、重い買い物袋を持ったり、趣味の編み物などで肩こりをつくったり
仕事でストレスが
