体質を見極めてから取り組むダイエットで、一人一人に合ったお悩み解決法を提案。肌の若返り、肌のトーンアップも。フリーダイヤル0120-303-424

最近、お肉パワーがきれているのか、無性にお肉が食べたくなります。

お肉の種類は、牛肉。

何を食べても満足しない時はいつも牛肉を食べると満足します。

今もそんな感じです＾＾

今晩は、ミニ焼肉にしようかな♪


先日ご来店頂きましたお客様、先日で３回目。

3回目の結果はこちらです♬

体重 ー４，８㎏　

体脂肪 ー３，５％

ウエスト ー7,1cm

太もも ー3,7cm

順調に進んでいますね^^


第一目標をクリアされたので、欲しかったトレーニングパンツを購入されたとの事♡

やりましたね！

ダイエットは、小さな目標をつくっていくと、実現していきますよ^^


H様は、毎日やんちゃな男の子二人の子育てに、家事、幼稚園行事など毎日奮闘されています。

でもそんな毎日ですが、ご自分の時間、ダイエットの時間、息抜きの時間などちゃんとつくっておられるのです。


自分時間ってすごく大切なんですよ。

自分時間は、心のゆとりが生まれます。


心のゆとりは、自分磨きの時間、癒しの時間。

この時間を食べる時間にするのではなく、体が喜ぶ時間にするのです。


H様は、この時間を大切にしたからこそ、結果がどんどんでてきたのです。

自分を見つめる、自分を感じると言う習慣がついたのです(^O^)/


そして、「自分と対話することができるようになりました」とH様。

これを感じれるともう怖いものはありませんよ！

これがリバウンドしないダイエットの秘訣です^^


この調子でこれからもいきましょうね♬

今年の冬は、寒さしらずの病気知らず、元気なH様でいれますからね。


代謝が悪すぎて、夏でも靴下を履かないと冷える～と悩んでおられる方は、一度ご来店ください。

あなたの体質を変えていくお話をさせて頂きます^^

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。