ダイエットサロン ピーキュアBLOG
水分と排泄力
2018/04/02 11:26:06 カテゴリー： ダイエット
娘の手作り作第２段！
私をキッチンの中に絶対に入れずに作った力作。
味付けは何～？と聞くと・・・
「塩にバジルに砂糖にしょうゆ～」
え？え？え～～～？？←私の心の声
私も主人も”おいしい”とは言えず、「なかなかの味だね～」と言って食べました(;^_^A
体の潤いの元、水分はきちんと摂れていますか？
水分は、体を潤わしてくれる大切なもの。
むくむから・・とか喉が乾かないから・・
などであまり飲めていない方がけっこう多いです(ﾉ_･｡)
喉が渇いている時点で体は、水不足。
そうなる手前で水分は摂って頂きたい！
でも、「水がどうしても飲めないんです・・・」という方がいらっしゃいます。
一番飲んで頂きたいのは”水”です。
でも、水が飲みにくい場合は、お茶でもいいですので、しっかりと摂ってくださいね＾＾
ノンカフェインのお茶ですよ～。
水分が飲めない、欲しくない、喉が通らないという方はデトックス力が落ちている証拠です(｡＞0＜｡)
排泄力が落ちているから水を欲さないのです。
だからと言って、そのままにしておくと”むくみ、冷え、便秘”などの症状で苦しむ事になってしまいます。
体の必要量まで飲めるようになる為には、排泄力を高めていく事が大切になってきます。
排泄力＝出す力です。
溜めなこまない体です。
デトックス力は、どんな方でも必ず高まります。
先日６９才のお客様がご来店されました。
その方は、全く水分が飲めず、欲さずでした。
汗もほとんどかいたことがないと言われていました。
でも先日２回目で、ボトボトになるぐらい汗がでました。
今迄の溜っていたものが一気に吹き出たという感じです。
そして、水分量も１日に１，２リットルは飲めるようになっています＾＾
排泄力が高まると自然と水分も飲めるようになるのです。
水分をほとんど飲んでいないというあなた。
むくみを気にして飲むのを止めているのか、それとも水分が飲めないのか、どちらですか？
むくみは水分不足でなるのですよ。
デトックスできる体づくりしませんか？
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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