ダイエットサロン ピーキュアBLOG
たるみが悪化していることが分かる３か所とは♪
2025/02/25 15:22:30 カテゴリー： お腹痩せ、ダイエット、ヒップアップ、二の腕、太もも痩せ、美脚
昨日、久々に銭湯に行ってきました♪
銭湯にいくと、職業的に女性の体の状態をチェックしてしまうんですよね。。
見てしまうところは
・お腹の状態からの骨盤のゆがみ
・お尻の形からの骨盤、太ももの状態
・背中の丸み
この３点ですね
20代ぐらいまでの体は
全身に張りがあり、皮膚もパ～ンと張っていて
「若い！！」というのが体中から感じます、（笑）
私たちの年代の悩みは
お腹の脂肪のタルタルが気になっている方は多いですが
その次に気になっている所は
「四角いお尻」です
お尻と太ももの境目がなくなり、お尻が垂れて四角いお尻になっていく。。。
特に四角いお尻は、骨盤が後傾している方に多いのです
これを解消していくためには
「筋肉を動かす」
お尻はこれ一択です！！！
マッサージ、筋膜リリースだけではお尻のたるみは解消されないのです。
たるみの加速を遅らせるのは、運動する事！
この１週間の間に運動をどれだけしました？
プリっとしたお尻
キュッと引き締まった二の腕
引きしまったお腹
手に入れたい方は、いらしてくださいね♪
