ピーキュアBLOG 記事一覧
2022年4月19日 カテゴリー： ダイエット
私のサロンに来られるお客様は、１０代～６０代後半と幅広い年齢層の方々にお越しいただいております。
でも一番多い年代が
「50代」です
50代のお客様のお悩みは、
痩せたい！！です。
（ピーキュアはダイエットサロンなので当たり前ですよね、笑）
2022年4月16日 カテゴリー： ダイエット
ダイエットは、色々な種類がありますよね♪
糖質オフダイエット
ファスティングダイエット
筋トレダイエット
お肉ダイエット（昔はやりましたよね）
カロリー計算ダイエット
などなど
やり方は様々。
どのタイプが自分に合う
2022年4月10日 カテゴリー： ダイエット
背中が凝った～・・・
という時ないですか？
そういう時は、むくみやすく、太りやすい
まさに最近の私がそうです・・・
最近は、寝不足で土曜日は割れるぐらいの頭痛が・・
何かを根詰めてやった時
2022年4月7日 カテゴリー： ダイエット
私の至福の時間のお供はこちら
↓
よく食べるのは、カカオ８８％
でも、少し甘いものが食べたい！！
という時は、７０％
チョコは、体にいい♬
と言われますが・・・
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2022年4月6日 カテゴリー： ダイエット
意識を変えると体は変わります
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どんな意識に？？
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食への意識
体への意識です
ダイエットをスタートされ
まだ１週間もたっていないお客様から嬉しい報告メールが
「全般、少しづつですが、栄養が足りてきたのか食べる量が減ってきている気
