ダイエットサロン ピーキュアBLOG
ダイエットオムライス♬
2022/09/20 21:20:58 カテゴリー： ダイエット
材料3つでダイエットオムライスを作りました(*^-^*)
材料は
たまねぎ、ピーマン、鶏むね肉
↑
材料だけを炒めた写真です
白ご飯はまだ入っていないのに、けっこうな量に(-_-;)
なんで３つなのかと言いますと・・・
冷蔵庫にそれしかなかったから(._.)
通常のオムライスは、糖質多めの太るメニューの分類ですよね・・
でも！
今回のオムライスは、
『ダイエットオムライス』
白ご飯と同量の材料を１対１の割合で入れちゃいました
最近は、家族全員がちょっと食べ過ぎているところがあるので
ダイエットオムライスに♬
↓
ケチャップも少ししかなかった～
味は、といいますと
いつもの白ご飯たっぷりのオムライスの方が美味しいです
でも、たまには、このようにして罪悪感なしでたべるのもありですよ♬
