ダイエットサロン ピーキュアBLOG
甘いお菓子、白いご飯が食べだしたら止まりません・・・
2017/06/09 15:58:11 カテゴリー: ダイエット
朝から娘のお小言を聞いて、少しイライラ(`ε´)
でも、笑顔で送り出し、その後ホットハチミツティを飲んで癒されました♡
今日も1日、笑顔でいくぞ~^^
「甘いお菓子が止められないんです・・・」
「白いご飯も食べだしたら止まらなくって」
「食べたらダメだと分かっているのに、でも止まらないんです」
「そして次の日、自分の腫れあがった顔を鏡で見て涙が出てくるんです」
「食べた後の罪悪感もすごくあるんですが、でも止まらない・・・」
と昨日、涙を浮かべながらお話して下さったお客様。
その気持ち、痛いぐらいよくわかります。
食べたらダメだ!と分かっているのに止まらないんですよね。
当時の私もそうでした。
食べた後、体は重いし、食べ過ぎて気持ち悪いし。
どうにかしないと!と思ってはいるんだけど、どうしたいいのかわからない。
そんなことの繰り返しでした。
そしてどんどん自分を見失い、人目を気にするようになって、どんな時も心から笑えなかった・・・
でも、そんな私でも変われました。
今は、心から笑えます(≧▽≦)
人と会うのもお話しするのも楽しいと思えます。
体質って変われるんです。
体って再生できるんです^^
ちゃんと正しい事をすると、体は再生してくれます。
だからあまり、自分を責めないでください。
”自分が悪い、止めれない自分がいけないんだ”
と追い込まないでください。
ちゃんとケアをしたら元に戻れるますから。
食欲も体も皮膚もちゃんと元に戻りますからね。
あなただけではありません。
ピーキュアに来られている方の大半の方が食欲が止まらないという方なのです。
サロンをしている、私を筆頭に^^
だから、あなたも変われます♡
まずは、「食べたらダメ!」「○○したらダメ」
という制限を心から取っ払いましょう。
その言葉が更に過食させているのです。
お菓子も食べてもいいのですよ。
でも、食べるときは罪悪感は一切なしで美味しく味わって下さい♬
そしたら、適量で止めれますからね。
次のステップは、私があなたの体質、性格、生活リズムをお聞きしてアドバイスさせて頂きます。
無理なく、楽しんで過ごせるアドバイスなので体は少しづつ再生していきます。
数か月後、数年後、心から笑っているあなたになれます♪
私と一緒に、楽しく進んでいきましょう(^-^)/
あなたも必ずそうなります。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。








