ダイエットサロン ピーキュアBLOG
【池田市からご来店】こんな感覚初めて♬反り腰解消で姿勢まっすぐ。
2017/08/28 12:23:06 カテゴリー：
最近家の中が賑やかになってきて＾＾
ミニオンズグッズがどんどんと増えてきている江尻家であります（笑）
先日ご来店頂きました、新規のお客様、３１才。
子育て真っ最中でいらっしゃいます。
毎日、育児に仕事に家事にと大忙し。
先月からダイエットをスタートされ、朝早くから３０分ほどストレッチの時間を設けていらっしゃるそうです。
朝から３０分も時間をかけるって、並大抵の努力ではないですよね。
素晴らしいです(≧▽≦)
この方は、腰痛持ちでぎっくり腰も経験ありでいらっしゃいます。
小さな子を抱えてのぎっくり腰は、人にはわからないぐらいの辛さがあると思います。
腰痛、ぎっくり腰になる原因は、体の使い方にもあります。
そしてずばりこれがキーポイント！
「反り腰」です。
お腹の筋力が衰えてしまい、お腹を突き出した体型になります。
そして、体を支える腰の筋肉も低下し、骨盤が歪みます。
その状態がず～っと持続し、体力、免疫力が低下すると何かの拍子でぎっくり腰に(＞_＜)
その状態では、歩き方もぎこちなくなってきてしまうのです。
職場の方に「歩き方がへんだよ」と言われたこともあるそうで・・・^^,
全ては、反り腰を改善すればよくなります！
そのためには、筋力をつける事。
筋力は、運動をしなくても、普段の日常でも意識を変えるだけでつくのです♪
日常の意識だけで筋力アップできるように、施術では、へばりついてる筋肉と筋膜を丁寧にほどいていく事を重点的にしていきました。
施術後は、「こんな感覚初めてです！！！」と体の楽さとまっすぐな姿勢にすごく驚いておられました。
カッコイイラインになっていますよ～＾＾
ご感想を頂きました。
腰痛、お尻、太もも
●実際に施術を受けて頂いていかがでしたか？
今までは、ただふつうのマッサージを受けていて、その時は気持ちがいいがまたすぐに身体が疲れて・・・という感じでした。
今回、受けて身体をほぐしてもらってさらに、整えてもらって、そして腰痛の原因や今後の生活など、自分でできる身体のメンテナンス法を教えて頂き、とてもありがたかった。
今までにないマッサージの感覚でした。
●セラピストの印象や対応はいかがでしたか？
親切、丁寧、親身になってくださり、とてもとてもよかったです。
ありがとうございました！
沢山嬉しい感想を書いてくださり、ありがとうございます＾＾
出来る所から一歩一歩すすんでいくのが、ダイエット成功の近道になります。
焦らず、良い習慣をつけていってくださいね(≧▽≦)
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
