体質を見極めてから取り組むダイエットで、一人一人に合ったお悩み解決法を提案。肌の若返り、肌のトーンアップも。フリーダイヤル0120-303-424

昨日、いつもお越しいただいているお客様から差し入れを頂きました＾＾

丹波のプリンとドンクのもちチーズパン沢山♡

ありがとうございます＾＾

「こんなん食べてるからあかんねん・・・って言われそうやけど^^,」

と言われながら渡して頂きました、笑。


そうですよ～～～っと言いたいところだけど(・・；)

私もこういうの大好き♪


でも、ダイエットだからってダメとは言いませんよ＾＾

こういうものを食べてもよし♡

だって、毎日食べるわけではないですよね。

たまに食べるぐらいならＯ、Ｋだと私は思います。


だって、食べることで発散できるところもありますしね＾＾

だからといって食べっぱなしはダメですよ！

食べた後のケアが重要です。

糖を摂り過ぎたら、その日の夕食での糖をコントロール

これ鉄則です。


それでプラスマイナス０にしたらいいのです。

食べ過ぎたら、翌日にも調整する。

こういう感じでしていくと、太りませんよ。

例え、体重に反映されてもすぐに元に戻ります＾＾


ダイエットは、長期戦です。

1か月、糖抜きをしたからと言って、ダイエット成功ではありません。

ダイエットは、自分のベストな体、ベストな体重に戻すまでがダイエットです。

リバウンドせずに、痩せていくかがダイエット成功のキーポイントですからね（＾∇＾）



今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

たるみ専門　痩身、フェイシャルエステサロンピーキュアは、このような所からお越し頂いております。

池田市・川西市・箕面市・宝塚市・豊中市・伊丹市・三田市・吹田市・東淀川区・京都府伏見・能勢町・豊能町・茨木市・高槻市・摂津市・寝屋川市・大阪市・東大阪市・丹波市・篠山市・神戸市北区・西宮市・尼崎市・猪名川町