ダイエットサロン ピーキュアBLOG
忘年会で太るわけ・・・
2019/12/03 10:33:05 カテゴリー: ダイエット
何かとイベントごとが多いこの季節。
「忘年会が数件入っているんです~」とすごくおびえた感じで言われる方が多いです。
食べて飲んだら、今まで落ちた体重が一気に増えないだろうか・・と不安になるのはすご~くわかります。
でも大丈夫なんですよ!
ある法則を使えば♪
忘年会だから太るのではなく、忘年会後に何もせずにそのままになってしまっているから太ってしまうのですよ~。
食べっぱなし、飲みっぱなしだと、掃除していないお部屋みたいにどんどん体の中は、汚れてセルライトが溜まります。
そうではなく、たとえ部屋が散らかしっぱなしになってもちゃんとその後に部屋の掃除をしたら元に戻りますよね。
体も同じ事ですよ♪
忘年会で増えてしまった体重は、すぐに戻せば何てことないのです^^
すぐに戻るのです(^o^)
忘年会後、お腹いっぱいなのにいつもの朝ご飯食べていないですか?
お酒を飲んだ後は水分をちゃんと飲みました??
そういうことをちゃんとしていけば忘年会なんか怖くない!
忘年会日と翌日をプラスマイナスゼロになるように食べる量を調整する。
これが法則です^^

この方は、毎日お酒を飲んで忘年会的な感じでしたが(笑)、ちゃんと卒業されました!
しかも60代です。
何歳からでもその気になれば痩せるのです\(^_^)/
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