ダイエットサロン ピーキュアBLOG

痩せるダイエットでワクワク♪

2021/05/22 18:12:22  カテゴリー: ダイエット

毎日楽しく過ごせていますか?
鏡を見るたびにため息がでてしまう・・・なんてことありませんか?


そんな毎日を送っているあなた、もったいないです!

毎日楽しく過ごすか、ストレスフルで過ごすかは、あなたが決める、あなたがつくっているものだと思います。


でも、自分にコンプレックスを感じていたり、自分の嫌な所ばかりに目がいくとストレスは自然と溜ってくることも私は経験からよ~く知っています


自尊心を高めるといいよ!とよく聞きませんか?

自尊心って
「自己効力感」と「自己肯定感」の2つから形成されているそうです

自尊心が低い人はこの2つの感情を育む環境に身を置いた方が良いのだそうです。

私は太っていた時は、自尊心も低く、自分を卑下する事がとても多かったです。

でも今は、沢山の仲間に支えられ自尊心も高くなり、毎日笑顔で過ごせるようになっています。


私は、サロンに来られるお客様に少しでも、今以上に自尊心、自信をとり戻してもらいたいと強く願っています。


ですので、自己効力感と自己肯定感を上げていっていただけるような言葉のシャワーをプレゼントできる自分でいたいと常に思っています(*^。^*)

 

自信をもてるように♪
あなたはいつからでもどこからでも変われます。