ダイエットサロン ピーキュアBLOG
【痩せる食材10選】
2021/07/25 23:23:09 カテゴリー： ダイエット
【痩せる食材10選】
・もずく、わかめなどの海藻類 ・こんにゃく ・ブロッコリー ・大根おろし ・ささみ ・胸肉 ・大豆製品
・たまご ・いわし、さばなどの青魚 ・ブラックコーヒー ・おくら、モロヘイヤなどのネバネバ野菜
これらを食べたら痩せるというよりも、これらの食材が体の中ですごくいい働きをしてくれからこそ痩せていくのです!(^^)!
痩せる食材10選の中の1つ〇〇について、お話させていただきました(^^)/
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