ダイエットサロン ピーキュアBLOG
落ちなかった体重がスル～っと落ちる食事管理って♪
2021/07/22 19:05:09 カテゴリー： ダイエット
今日も暑かったですね・・・
さて、昨日ご来店くださいました４０代のお客様。
ダイエットスタートされ１か月が経ちました。
オンラインでのカウンセリング２回目とサロン施術２回目のビフォーアフターです。
お腹がキュッと引き締まりました。
反り腰、巻き肩がきつい方ですが、姿勢も改善され、おへその位置も変わっています。
ウエストのくびれがきれいになりました。
体重は、２キロ減を目指しておられます!(^^)!
現在では、－１キロ
ご結婚されたばかりで、フォトブライダルをされるご予定
それまでに―２キロと、二の腕、ウエストを引き締めたい！と日々ダイエットを取り組んでおられます。
もともと、ご自分でダイエットされていました。
食事管理で３～４キロ落とされていましたが、そこからはなかなか思うように落ちなかったそうです・・・
食べ過ぎというよりも、食べ方、食べる量のばらつきがあったので、そこを一緒に改善していきました＾＾
そうすると、なかなか落ちなかった体重１キロがスルッと落ちていきました。
介護職の方なので、夜勤もあり、体力勝負のお仕事。
すごく頑張りやさんでいらっしゃます。
そして、旦那様にもけなげにつくされ、いつもお話お聞きしながら、素晴らしいな❤と感じます❤
優しすぎるので無理をしていないかな・・・と心配になるところもありますが・・・
体重は、あと１キロ！
そして、更にボディラインも引き締めていきましょう♪
食事内容は、少し野菜の方が多めで、タンパク質がやや不足がちの傾向にあります。
ですので、そこを意識してこれから進めて参りましょう
美しいウエディングドレス姿が絶対に撮れます(^^)/
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