ダイエットサロン ピーキュアBLOG
老化を加速させてしまうものとは・・・
2022/03/12 15:42:51 カテゴリー： ダイエット
ダイエットに何度も
失敗してしまった方向けの
ダイエット
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セラピスト歴１３年
総体重約1000キロ以上減
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健康美活ダイエットコーチ
江尻 ひかりです
毎日が笑顔で
あなたらしく過ごせる
日常に変えていく
ダイエット法
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人は見た目が９割！
と言われますが、第一印象であなたはどこを見ますか？
私は、「お肌の張り感、肌ツヤ」などに目がいきます
元気そうだな♪
素敵♬
若々しいな♪
など(^_^)
見た目が老けているか
若々しいかは、
その方のもっているオーラもありますが、
見た目で感じるところもあります
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人から見た老け感は、外見から判断しませんか？
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外側が老けているという事は、内側から進行してきているという事なんですよ
腐っているみかんを想像してみてください。
皮だけが腐ってるということではないですよね
中の果肉、果汁が古くなってきたから皮がボロボロに腐り始めます
私たちの体もそれと同じ((+_+))
イヤだ～～～(;_;)
老化を感じてしまう、シワ、くすみ、たるみなどの表面上の老化は
体の内側から作られます
私たちの体は食べるものから作られています
その食べるものが老化を早めてしまう物だったら
内側の老化は瞬時に衰えてきます。。。
間違ったダイエット法も老化を早めていきますよ
老化を瞬時に加速させてしまうものとは・・・・
食べ物の名称だけでなく、なぜそれが悪なのか
という事についても理解していただきたいのでダイエットYouTubeでお話させて頂きました
５年後も１０年後もハリ、ツヤのある
「変わらないね」って言ってもらえるような自分でいるために参考にして頂けたら嬉しいです❤
