体重が減らない！理由がここに♥

ダイエットサロン　ピーキュアBLOG

2022/04/06 17:37:03 カテゴリー：ダイエット

意識を変えると体は変わります

・

どんな意識に？？

・

食への意識

体への意識です

ダイエットをスタートされ

まだ１週間もたっていないお客様から嬉しい報告メールが

「全般、少しづつですが、栄養が足りてきたのか食べる量が減ってきている気がします。」

との事

そうなのです(≧▽≦)

食べすぎるには、理由があるのです。

カラダが求めている栄養がなかなか入ってこないから、入ってくるまで食べ続けるのです

それを食事の質を上げていく事で満足していきます。

このお客様は、昨日の夜ご飯、いつもの半分しか食べられなかったそうです。

体が栄養で満足すると食べる量が減ってきます

でも、減らしすぎは危険です

この方は、糖質が少し多めでした・・・

糖質の代わりに、違う栄養に変えていくと

４日後にこのような状態に♡

栄養効果ってすごいですよね(^^)/

あなたの食べすぎはダイジョブですか？

「食べ過ぎてないよ～」

という方でも

体重が減らないという事は

食べ過ぎている証拠ですよ！

一度食事の見直しをしてみてください

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心と体と食事のバランスを整えていくと最高の未来がまっていますよ(^^)/

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