ピーキュアBLOG 記事一覧
2021年8月13日 カテゴリー：
最近、お客様、数名の方からおなじようなご質問があります。「夏バテ防止にどうしたらいいですか？」「何も食べたくない、作りたくない時どうしたらいいですか？」「夏バテ気味です・・・」「あまり最近食べることがしんどくなってきました・・・」というお声を頂くようになりました。体力を使うお仕事の方、子育て中のママ
2021年8月6日 カテゴリー： ダイエット
毎日暑いですが、夏を楽しんでいますか～？有難いことに、私はほぼ毎日クーラーの中で過ごしているので、快適ですが、その分冷えには気を付けていこうと！と思っています(^^)/先月ピーキュアダイエットを卒業されたお客様がいらっしゃいます(*^-^*)3月～7月末までの期間年齢６０代体重 －４キロウエスト ー
2021年8月3日 カテゴリー：
今が旬の桃❤桃は美味しいだけでなく、美容効果がたっぷりあるんですよビタミンCをたっぷり含まれるので、美肌効果抜群♪カリウムも多く含むので、水分代謝を促しむくみ改善効果もあります^^そんな桃ちゃん私の知り合いが福島で丹精込めて、愛情たっぷりで育てているんです
福島の原発事故の風評被害か
2021年8月2日 カテゴリー：
運動不足解消♪肩こり、首コリも解消♪ラジオ体操で脂肪燃焼させていく！本気のラジオ体操↓↓↓
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2021年7月25日 カテゴリー： ダイエット
【痩せる食材10選】
・もずく、わかめなどの海藻類 ・こんにゃく ・ブロッコリー ・大根おろし ・ささみ ・胸肉 ・大豆製品・たまご ・いわし、さばなどの青魚 ・ブラックコーヒー ・おくら、モロヘイヤなどのネバネバ野菜これらを食べたら痩せるというよりも、これらの食材が体の中ですごくいい
