ピーキュアBLOG 記事一覧
2025年1月13日 カテゴリー：
最近、思いついたことがあります。「筋肉は生物」という言葉。生物は、放置すると腐ってしまいます。それと思じで筋肉も何もせずに放置すれば脂肪が混ざり合ってしまいタルタルの脂肪に変わってしまいます。だから「筋肉は生物と一緒」なのです老化は、全てを鈍らせ、腐らせてしまいます。あなたの筋肉は腐っていないですか
2025年1月10日 カテゴリー：
全体的に一回りキュッと引き締まられたお客様のビフォーアフターです♪↑肩甲骨がうっすら浮かび盛り上がっていた肩回りが薄くなり、お尻も小さくなりました
↑体の軸が整い、お腹ポッコリが引き締まりました約２か月間、加圧トレーニング60分コースを週１回ご来店下さった結果です
2025年1月7日 カテゴリー：
昨日はとても寒かったですね
寒いと背中が丸まり猫背になっていく・・・・
という悲しい負のループに陥ってしまいます。
寒い時は、体温を上げていくために血流やリンパを流そうと体の中は、代謝を上げていくために頑張ってくれています。
そんな時にこそ胸を張って、姿勢をキレイに保ってみてください
そうすることで
2025年1月6日 カテゴリー：
今日から仕事初めの方が多いですね！女性は、仕事に行く前に家事などがあるので、長期休みモードから切り替えが大変だと思いますが、無理しすぎないようになさってくださいねこの時期に多くありがちなのが、水分不足です。毎日どのぐらいの水分が摂れていますか？？水分は、代謝を上げていくために欠かせないものです。水分
2023年11月25日 カテゴリー：
こんにちは＾＾
寒い冬は、痩せやすい時期♪
基礎代謝がグ～ンとあがります。
基礎代謝は、何もしなくても消費されるもの。
私たちの意識では、どうにもならないところ。
内臓たちが頑張てくれているのです♪
冬
