ピーキュアBLOG 記事一覧
2022年10月26日 カテゴリー： ダイエット
朝、夜は冷え込むようになりましたね・・・
この時期は、アレルギー鼻炎や
季節の変わり目の体調不良お肌も荒れやすい状態になりやすいです
あなたは大丈夫でしょうか？？ご来店下さるお客様もいろんな形でカラダに現れておられる方が急増中睡眠、栄養しっかりとって悪化しないようにしてく
2022年10月11日 カテゴリー： ダイエット
お風呂タイムで《美と健康》つくっていますか？？
毎日の入浴時間が痩せる時間になると
最高ですよね♪
前回に引き続き、お風呂シリーズ第２弾のYouTubeをとりました♪
なんと！！
お風呂タイムがデトック
2022年10月4日 カテゴリー： ダイエット
ダイエットした～い！！
と思ったら食べるもの
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『発酵食品』
食べていますか？？
その前に♪
発酵食品で思いつく食べ物は？
何個思いつきますか？
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納豆、漬物、塩辛、味噌、みりん、醤油、酢、かつお節、
塩麹、キム
2022年9月30日 カテゴリー： ダイエット
「太ももが太い」
「足がむくむ」
など、、、
下半身を気にしておられる方には、共通点が３つあります。
それは
①パン好き
②毎日チョコなどの間食をしている
（少量でも・・・）
③朝ごはんは、パン、コーヒーのみ
この３つが共通
2022年9月27日 カテゴリー： ダイエット
ダイエット質問あるあるの中の１つ
「セルライトと脂肪って違うんですか？」
というご質問。
何となくわかってはいるけど・・・・
という感じですよね
「セルライト」と「脂肪」の差は、必要なものか必要でないものか！
の違いです。
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