ダイエットサロン ピーキュアBLOG
体重と体型の関係
2023/10/23 15:25:51 カテゴリー：
冒頭からこんないい方になってしまいますが、
体重と体型は比例しません！！
サロンのお客様でも
体重と体型と一緒に落としていく方もいらっしゃれば
体重は落としたくないけど、体型は変えたい！
という方がいます。
こちらの方々に、私は共通してお伝えしている事があります。
それは、食事の見直しです。
体重を落とさなくても
お腹の脂肪やお尻のたるみ、太もものセルライトは
毎日食べる食事が積み重なってきたもの。
食べたパンやお菓子が体の中で消費しきれずに
それが時間が経ち脂肪化して体型崩れがでてきたのです。
イヤな言い方ですが
老化現象で代謝低下してきたのもありますが。。。
ですので、
体重はそのままで下腹だけ引き締めたい！
体重はそのままで足のセルライトだけ取って細くしたい！
という方でも食事の見直しは一緒にさせて頂いています。
そしたら出てくる出てくる
この世の中
誘惑だらけですのでね、笑。
なので食事の見直しはすごく大切なのです
この方も体重は全く問題ありません
逆に食べた方がいいぐらいです
体力も気力もどんどんアップしていかれたんですよ
この方体重は落としていません
ですが、お尻、腰肉、肩回りがスッキリしています
体重と体型は比例しませんよ
体重も体型もどちらも変えたい！
体型だけ変えたい！！
とお悩みでしたらぜひ、江尻までご相談下さい
