このようなお悩みありませんか？
・食べだしたら止まらない
・痩せるために食べる量を減らしたけど、全く痩せない
・何をたべたらいいのかわからない
・ダイエットが長続きしない
・夜の間食が止まらない
そのお悩み私にお任せください♪
\\その行動、断ち切ることができます//
それは、
思い込み癖
と
悪い習慣
があなたを悩ませているのです！
それをダイエット脳にしていく事で
体重も体型も変わります♥
私のダイエットに対する考え方は
『一生できる習慣化づくり』
をしてリバウンドせずにダイエットしていくという事。
ダイエットで一番難しいのは、
痩せる事よりも
痩せた後の維持
が一番難しいのです
痩せて一時は維持しても
また徐々に元に戻ってくるという方が非常に多い！！
一度痩せて、また太ってを繰り返していくと
４０代後半から私たちの体は更年期に入り、
痩せにくい状態になってしまうのに
リバウンドを繰り返すことで更に痩せにくい体になってしまうという事なのです。。
だからこそ、癒せてからの維持が大切なのです。
私は、このオンラインダイエット脳プログラムで、
自分で食事、体重のコントロールをしていける力を身につけて頂きます。
そこで、無理なく習慣化できるように
脳から変えていき
一生できるダイエットが
自然と身につくようになるのです
オンラインダイエット脳プログラム
①毎日のラインで食事の習慣化をつくります
食べたものを写メで撮って、ラインに送って頂きます
このやり取りで確実に「痩せ食事習慣」を身につけていきます
食べ物の組み合わせ、食べる順番などで痩せる早さが変わります
その方に合わせてその都度アドバイスさせて頂きます
このやり取りで、一生身につくダイエット脳を手に入れて頂きます♪
②無理な制限なく、食べながらダイエット
我慢すればするほど、リバウンドの道が早まります。
我慢は長続きしません！
白ご飯ダメ
パンダメ
お菓子ダメ
揚げ物ダメ
のダメダメ生活は、頑張っても半年もつかもたないか。
痩せてダイエット生活が終了してから
それらを食べ始めたらジワジワと元に戻って
数年後には痩せた以上に太っているケースもあります。。
我慢せずに美味しい物も食べながら脳づくりしていきます♪
美味しい物も食べながら痩せていくには、計算です！
プラスマイナス0にしていけばいいのです
だから、卒業後もリバウンドせずにキレイが続くのです。
③体重と一緒にボディラインも変えていきます
食事を変えるだけでは、セルライトはとれません。
お腹やお尻のセルライトは、食事だけでは難しいのです
体重だけ落としても見た目が美しくなりにくいです。
見た目は大切♡
見た目を変えていくには、筋力アップが重要です
毎日楽～にできる「ながら運動」や「簡単ストレッチ」で体型も変えていきます。
簡単で続けやすいもの
そして
即効性のあるものをお伝えしていきます
「こんなにすぐにくびれ出来るの？」
という嬉しいお声をよく頂きます♪
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③オンラインズームカウンセリング
メールでは伝えきれない細かなアドバイスや日常の疑問などをこのズーム時間で更に深めて頂きます。
心とカラダのバランスを確認していきながらダイエット脳強化していきます
④答えるだけでキレイになる質問を毎日送信
リバウンドしない脳作りのための本気と本音を引き出していく質問を毎日１つづつ送信します
自分の中で眠っているひらめきや想いが花開き
ダイエット力がアップしていきます
⑤分からないことはいつでもメールし放題
こんな時はどうしたらいいの？
これって大丈夫なの？という疑問が沢山出てきます。
その時は、メールですぐに解決♪
美しく、健康になるための知識がどんどん深まります
どんどん深めていきましょう♪
全て受け止めます！！！
・なんでこのような状態になったの？
・今後どうしていけばいいの？
・何に意識をしていけばいいの？
など今の状況を脱出したい方
まずは♪お試しカウンセリングを受けてみてください
お試しカウンセリング 3000円
オンラインダイエット料金
１か月コース＝22000円
ズームカウンセリング2回
3カ月コース＝66000円
ズームカウンセリング6回
メールご予約は、２４時間受け付けています♬
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