ダイエットサロン ピーキュアBLOG
年齢とともに崩れていく体型を整えるポイント
2022/08/15 16:56:27 カテゴリー： ダイエット
痩せてキレイになるためのポイントは
ボディバランス
上半身、下半身のバランスです
このバランスが年とともに崩れてしまいます
では、なぜ崩れるのか？？
それは
筋力が低下してくるから
そして
姿勢が崩れるから
なのです。
そこで重要なのが
インナーマッスル
インナーマッスルは、施術でも触れるところが難しい箇所もたくさんあります。
インナーマッスルは軸になるのですごく重要
だからこそ動かして使っていきましょう
お腹ぽっこり
お尻のたれを解消したい方は
『腸腰筋』必須です
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