ダイエットサロン ピーキュアBLOG
下腹ポッコリの解消法って？
2022/12/11 10:50:57 カテゴリー： ダイエット
【下腹ポッコリ解消！】
こんばんは＾＾
今日は、下腹ポッコリさん必見♪
ぽっこりお腹の原因には、様々な理由があります。
・姿勢が悪い
・便秘
・運動不足など。
とくに一番大きな理由としては、
↓↓↓
『筋肉量が少なく、脂肪量が多いこと』
脂肪は筋肉よりもやわらかく下に垂れる性質があります
だから
年と共に筋力が低下してくるので、
お腹がポッコリになるのです～
垂れている脂肪を筋肉に変えるために♥
今日のYouTubeやってみてください(≧▽≦)
画像をクリックしてみてください❤
