ダイエットサロン ピーキュアBLOG
ボディメイクは、意識づくり♪
2022/12/16 11:05:42 カテゴリー： ダイエット
❤とっても嬉しい❤
5回目のお客様のビフォーアフターです
ショーツの上にのっていたお腹が
キュッと引き締まっています♪
くびれラインがキレイになりました
この方は、仕事、家事、育児と毎日が超多忙生活でいらっしゃいます。
最近では夜中の3時までパソコン作業をされ
ていることも多いのだとか。
本当にお疲れ様でございます(*^-^*)
そこまでの仕事量を今までもこなしてこられたので
体はけっこう悲鳴をあげておられます。
パソコン作業も多いし
お仕事上いろいろと考えられることも多く
肩に常に力が入っている状態でした
だからいつも肩の違和感があったの事。
それが最近では違和感がないって❤
嬉しいです(≧◇≦)
体のバランスやボディラインが崩れると
体の辛い症状がどこかに必ず現れます。
このお客様は、パソコン作業からの腕のねじれから
肩甲骨の可動域が狭まり、
長時間座りっぱなしなどから反り腰が助長され
肩の違和感があったのだと思います。
ボディバランスが整ってるという事は
骨盤周辺の筋肉がゆるみ
肩甲骨の可動域も広がり
肩、首のコリがほぐれ
その結果
「くびれライン」がキレイになってくるのです。
健康と美しさは比例していますね♪
そして何よりも意識の持ち方でも
ボディラインは変わってくるのです。
どんな意識の持ち方かと言いますと
「自分の体の弱くなっている所を強くしていこう」
という意識です
このお客様は
その意識改革が素晴らしいんです
ご多忙の中
隙間時間に筋肉を元気にする運動をされています
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トイレに行くたびに
スクワットや呼吸法をされています(^^♪
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素晴らしい～～❤
だからこその結果になっていますよね
これからどんどん引き締まっていきますよ～
楽しみです＼(^o^)／
これからもトイレタイムを活用して筋肉を元気にしていって下さいネ
私は、硬くなっている筋肉をぐいぐいとほぐしていきますからね
2人3脚で美ボディをつくっていきましょう
