ピーキュアBLOG 記事一覧
2022年9月11日 カテゴリー： ダイエット
美容・健康茶見つけました
『なつめしょうが茶』
成城石井商品です
この「なつめ茶」すごいんですよ
なんと！美容健康にいい茶葉がたっぷり入っているんです
・なつめ
・ハト麦
・クマザサ
・びわ茶
・しょうが
・ヤーコ
2022年9月7日 カテゴリー： ダイエット
猫背は悪！
猫背になるとすんごく老けて見えてしまうんですよ・・・
猫背になるとこんな症状がやってきます
↓
肩甲骨が開く
↓
巻き肩になる
↓
首が前のめりになり、首に負担がかかり首凝りになる
↓
骨盤が後傾してくる
↓
お腹のたるみ
2022年9月6日 カテゴリー： ダイエット
今日は、またまた私のおススメをご紹介♪
野菜が少ない時に特におススメ(≧▽≦)
【糸寒天】
お味噌汁などの汁物に入れるだけで食物繊維がお手軽に摂れちゃいます❤
毎日、野菜たっぷりの料理を作れたらいいのですが
作れない時もありますよね
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2022年9月5日 カテゴリー： ダイエット
太もも裏、お尻、お腹、二の腕
のボコボコやたるみの原因知っていますか？
それは、毛細血管が潰れてしまっているのです・・・・
こんな状態になっているんですよ・・・
運動不足や食べ過ぎで脂肪細胞がどんどん大きくなって毛細血管が押しつぶされている状
2022年9月4日 カテゴリー：
今、私がはまっているおやつ❤
以前テレビでアンミカさんも食べていると紹介されていましたよ
「食べるだけでキレイになるのよ～」
と言われていましたものがこちら
↓
≪食べるはとむぎ≫
はとむぎには、すごい効果があるんです(*^-^*)
精米の2倍以上
