ピーキュアBLOG 記事一覧
2022年8月27日 カテゴリー: ダイエット
カラダに力入っていませんか?
筋トレなどするときは、ギュッと筋肉に力を入れて鍛えていきますよね
でもそれ以外は、力が入っていない方がいいんですよ
ニュートラルが一番いい♪
だらけすぎず、力まず❤
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2022年8月26日 カテゴリー: ダイエット
簡単に体重が落ちたら♪と思いませんか?
夢のようですよね(^^)/
でも、現実はなかなか思うようにはいかないです・・・
増やすことはあっという間
だけど、減らすことはものすごく時間がかかります(-_-;)
そこで今日
2022年8月22日 カテゴリー: ダイエット
『くびれ』は女性の象徴
「ルパン三世の峰不二子ちゃん」のようなメリハリくびれほしい~
とテレビを見ながら思ったことはないですか?
キュッと引き締まったウエストライン
キレイな曲線美
美しさとエロさを感じるボディライン
こんなカラダ
2022年8月16日 カテゴリー: ダイエット
お盆休みでエネルギーチャージして今日からサロンをスタートしております♪お盆休みなどの長期休みは、生活サイクルが乱れやすく太りやすい時期。。いつもとは違った生活パターンで、食事の量が増えたり、カラダを動かす量が減ったりと太りやすくなる原因が沢山(-_-;)あなたは大丈夫ですか?生活の乱れは、すぐに体重
2022年8月15日 カテゴリー: ダイエット
痩せてキレイになるためのポイントは
ボディバランス
上半身、下半身のバランスです
このバランスが年とともに崩れてしまいます
では、なぜ崩れるのか??
それは
筋力が低下してくるから
そして