ピーキュアBLOG 記事一覧
2026年1月14日 カテゴリー：
ピーキュアの加圧トレーニングはきつい運動や追い込むトレーニングではありません。
今の体に合った動かし方で、「楽に動ける体」をつくっていきます。鍛えることが目的ではなく、日常が楽になる体をつくることがゴールです。階段や立ち上がりが楽になったり、夕方まで体が軽く感じられるようになりますよ。加圧は、軽い動
2026年1月6日 カテゴリー：
【新年のご挨拶】あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。本日より新たな一年がスタートしました。今年も、皆さまが「健康」と「美しさ」を取り戻し、心地よく毎日を過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます。日々の暮らしの中で、●自分の体に自信が持てるように●笑顔になれる時
2025年12月27日 カテゴリー： お腹痩せ
この時期は、忘年会やクリスマス、お正月などイベントが盛りだくさん♪
このイベント時に体型を維持させるポイントは
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食べたら動く！！これが太らないための最大の秘訣です食べる事を制限する事も大切。ですが、
お付き合いで食べないといけない事や食べたかったものを食べれた
2025年12月5日 カテゴリー：
いよいよ11月も終わりですね。あと1か月、心も体も整えて「最高の1年だった♪」と笑顔で締めくくりたいですねさて今日は、骨盤底筋のお話です。・お風呂上がりに腟から水がジャーッともれ出す・ 最近お尻が大きくなりたれてきた ・下腹が出てきた ・座っている時膝が開く
2025年11月7日 カテゴリー：
「人間の体ってつながている」という事を最近よく感じますなんでそんなことを思うのかと言いますと二の腕の筋力アップトレーニングをするだけで顎が本来の位置に戻り、姿勢が整ってきますそれに腹筋を使うと猫背姿勢がまっすぐになったりするのですそれは体が連動している証拠一つ一つの筋肉が骨、腱でつながってお互い影響
